슬플땐 아이스크림을 먹자.. 

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 우울할때

화이트초콜렛,아몬드초콜렛,밀크초콜렛등 모든 종류의 초콜렛.

초콜렛에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 하는 엔돌핀이 들어있다.

 

 슬플때

푸딩,아이스크림처럼 당분이 많아 혈당을 높여주는 음식을 먹으면

포만감으로 마음이 안정되고 부교감신경이 항진되 세로토닌 분비도 촉진된다.

 

 근심있을때

구운감자,비빔국수,곡물이 든 약간 거친 빵,

섬유질과 탄수화물이 풍부한 음식은 혈당을 완만하게 상승시켜 기분을 좋게한다

 

 두려울때

건빵 속 별사탕,땅콩버터,식혜,콜라같은 어렸을적 따뜻한 향수를 불러일으키는 음식,

적당한 탄수화물은 부정적인 기분을 떨쳐 버리는데 도움이 된다.

 

 산만할때

향기진한 박하차나 박하사탕,로즈메리.재스민같은 허브차

독특한 풍미를 지닌 음식은 산만한 정신을 집중시키는데 효과가 있다.

 

<도움말 이상규.혜민병원 책임영양사>

김철중의학전문기자  블로그 doctor,chosun.com

조선일보 inside

 

 

아이스크림을 먹으면 정말 기분이 좋아집니다. 그런데 너무 많이 먹으면 살쪄요.

무엇이든 적당한게 좋아요.


Posted by hinghing HingHing
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네가 너무 매워서. . . .

울다 잠이 든밤. . . . 쉽게 잠이 들지 않았다.

여느때보다 일찍 깬 아침에도, 여전히 머리가 아팠다.

이렇게 하루종일. . . .

두눈이 부은채로. . . .

하루종일 엉망인 오늘.

아프다.



Posted by hinghing HingHing
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Open concepts Design 물병



러시아의 오픈컨셉의 물병 디자인
"Form Follows Function" 라는 말에 걸맞는 멋진 디자인이라고나 할까!

디자인에서 심미성을 뺀다면 이런 발상은 발명과 다를게 없지 않은가?



오래전에 캡쳐해논 이미지인데, 지금은 싸이트가 사라졌다. 아쉬울 따름. . . .
http://openconcepts.info/



Posted by hinghing HingHing

20100117

2010.01.17 21:33

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인디스페이스 트레일러



형윤오빠가 만든 인디스페이스 트레일러....(http://www.nowornever.co.kr)

유쾌하고 감성스러워. 내가 좋아하는 이유이기도 하지만  



ㅋㅋㅋㅋ 독립영화 전용관.... 그래서 남자주인공이름이 용관이?
완전 웃겨웃겨..... 트레일러속의 오랜만에 들어보는 형윤오빠의 목소리가 꽤나 반갑다. ㅎㅎㅎ

제작: 지금이 아니면 안돼
음악: 누벨바그 김동욱, 김기연
성우: 장형윤, 박동주
Posted by hinghing HingHing