불안이 시작되려할때 뇌를 통제하는 방법?

저문구에 혹했다.

 

이런 방법이 있을리 있나,

요즘 손쉽게 접할 수 있는 정보는

팩트 확인이 꼭 필요하다는걸 느낀다.

찾아보니깐 그렇지 않다는데말야.

 

 

왜냐하면, 내가 남들보다 불안감을 느끼는 강도가

평균이상이 아닐까, 라는 생각이 들었기 때문이다. 

예민도 한데, 그래서  더 교감신경이

과활성화가 되는것이 아닌지....참 ㅠ

 

여전히 난 나에대해서 알아가고 있으므....