체지방지수에 해당되는 글 1건

건강 2013. 7. 16. 10:19
,

BAI(체지방지수)를 아시나요?


BAI를 아시나요?

지금까지는 체지방을 측정할 때 BMI(체질량지수)를 사용하는 것이 일반적이었지만, BAI(체지방지수)로 더 정확한 측정이 가능해졌습니다. 체성분검사할때 좋은 측정기계들이 BAI추가로 측정을 해주더군요.



어떤 점이 다를까요?

BMI
키와 체중을 통해 상대적인 수치를 측정한다.

BAI
키와 엉덩이둘레를 사용하여 상대적인 수치를 측정한다.

BAI 공식을 알아봅시다.
BAI=[엉덩이 둘레/(키X키의 제곱근)]-18(단위 : 인치)

'건강' 카테고리의 다른 글

건강 운동 효과 최대로 높여주는 음식 5가지  (0) 2013.09.10
다이어트의 필수 닭가슴살 얼마나 먹어야 할까?  (0) 2013.07.20
잠 깬뒤 2시간내 아침을 꼭 먹어야 하는 이유  (0) 2013.07.20
근육량의 차이가 기초대사량의 차이  (0) 2013.07.18
다이어트를 시작하는 사람들에게. . .  (0) 2013.07.16
세트포인트는 무엇일까?  (0) 2013.07.11
[다이어트 건강] 여성이 해야 하는 운동과 피해야 하는 운동  (0) 2013.06.16
[다이어트 건강] 몸에 활력을 주는 단백질 간식 6가지  (0) 2013.06.05
[다이어트 건강] 고단백질 아침식사가 저녁과식의 유혹에서 벗어날수 있게 도와준다.  (0) 2013.06.05
[다이어트 건강] 일교차 큰 미친 날씨에 면역력 지키려면!  (0) 2013.05.31

티스토리툴바