건강에 해당되는 글 91건

건강 2015. 11. 25. 08:58
,

아침에 하면 좋은 행동 9가지

영국 미러는 전문가들의 말을 인용해 건강하고 행복한 하

루를 시작하기 위해 아침에 하면 좋은 행동 9가지를 소개했다.

 

1. 아침 성관계

2. 스마트폰은 보는 습관 없야기

3. 이불 개지 않기

4. 치약은 사용하지 않기

5. 샤워할때 스트레칭하기

6. 알람은 한번만

7. 따뜻한 물 마시기

8. 몸무게를 잰다.

9. 커튼을 활짝, 햇빛을 쬔다.

 

원문링크 : http://media.daum.net/life/health/newsview?newsId=20151124145003329

저작자표시

'건강' 카테고리의 다른 글

아델의 Sirt Food Diet (서트푸드 다이어트)  (0) 2017.01.04
호르몬 불균형과 비만  (0) 2016.01.25
뇌를 깨워라. Brain Gym  (0) 2015.12.01
휄든크라이스 / 자이로토닉 / 필라테스  (0) 2015.11.29
성공적인 체중관리 언제먹느냐가 중요.  (0) 2015.11.25
미네랄파워 생로병사(278회) 에 소개된 야채스프외  (0) 2015.11.22
2주만 운동을 안 해도 신체기능 무섭게 추락한다.  (0) 2015.11.21
얼굴주름이 생기는 원인의 70%는 두피 노화에 있다  (0) 2015.08.27
장기 흡연남 불임 많다  (0) 2015.08.26
담배 안피는 여자가 폐암으로부터 살아남는 방법  (0) 2015.05.18

티스토리툴바