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- 2017.12.06 키토제닉식단중 유독 먹고싶어지는 음식의 실체
글
건강
2017. 12. 6. 13:30
키토제닉식단중 유독 먹고싶어지는 음식의 실체
식이에 제한을 한다는 것,
평소에 잘 먹는 음식이 아니었음에도 불구하고,
이렇게 되는 상황에 맞춰
못먹게 되는 음식에 대한 갈망이 더 커지는듯 느낌이다.
이렇게 다른것이 입에 땡긴다면 몸에서 먼가 제대로 돌아가지 않는다는 신호이다.
Q : 단것이 먹고싶다.
A : 포타슘((칼륨)) , 엘트립토판 복용
Q : 탄수화물 음식이 먹고싶다.
A : Vit B, 엘트립토판 복용
Q : 초콜릿
A : Mg , 엘트립토판 복용
Q : 신맛
A : 클로린
Q : 얼음 , 차가운것
A : 철분복용
Q : 카페인
A : 엘트립토판 복용
Q : MSG가 당긴다.
A : Vit K 복용
Q : 스트레스성 먹는 습관
A : 목련나무 껍질복용
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