검색결과 리스트
글
건강
2015. 11. 25. 09:04
성공적인 체중관리 언제먹느냐가 중요.
무엇을 먹느냐 보다 언제 먹느냐에 더 신경을 써야한다. 이른 시간에 정식 먹는게 좋다. 하루 중 가장 든든히 먹는 식사를 가급적 이른 시간에 하는 것이 좋은 것으로 조언했다. 그래야 열량을 소비할 시간을 많이 확보할 수 있기 때문이라는것.
'건강' 카테고리의 다른 글
| 락토페린의 18가지 건강기능 (0) | 2017.04.26 |
|---|---|
| 아델의 Sirt Food Diet (서트푸드 다이어트) (0) | 2017.01.04 |
| 호르몬 불균형과 비만 (0) | 2016.01.25 |
| 뇌를 깨워라. Brain Gym (0) | 2015.12.01 |
| 휄든크라이스 / 자이로토닉 / 필라테스 (0) | 2015.11.29 |
| 아침에 하면 좋은 행동 9가지 (0) | 2015.11.25 |
| 미네랄파워 생로병사(278회) 에 소개된 야채스프외 (0) | 2015.11.22 |
| 2주만 운동을 안 해도 신체기능 무섭게 추락한다. (0) | 2015.11.21 |
| 얼굴주름이 생기는 원인의 70%는 두피 노화에 있다 (0) | 2015.08.27 |
| 장기 흡연남 불임 많다 (0) | 2015.08.26 |
RECENT COMMENT