검색결과 리스트
건강에 해당되는 글 91건
- 2015.04.08 매일 아침 레몬워터를 먹어야 하는 이유
글
건강
2015. 4. 8. 06:41
매일 아침 레몬워터를 먹어야 하는 이유
15 Reasons to drink Lemon Water in the every morning.
아침에 레몬수를 마셔야 하는 15가지 이유에 대해서 알아봅니다.
저는 식이요법 책을 참고하여 아침에 일어나자 마자 레몬수를 한잔 마십니다.
활기찬 아침을 시작하고픈 이유도 있고, 디톡스 효과때문에도 챙기고 있습니다.
제가 읽었던 책에는 레몬수는 알칼리이기 때문에 몸 세포속까지 촉촉하게 적셔준다는 내용이 있었어요.
특히 갈증이 심할때는 레몬수나 라임수를 마셔보세요. 그냥 물보다 더 효과적입니다.
1.Improves Digestion
2.Boosts Immune System
3.Hydrates your body
4.Boosts Energy
5.Promotes Healthy and Rejuvenated Skin
6.Reduce Inflammation
7.Weight Loss aid
8.Alkalizes your body
9.Cleansing Properties
10.Antibacterial and Antiviral Properties
11.Reduces Mucus And Phlegm
12.Freshens Breath
13.Boosts Brain Power
14.Anti-cancer
15.Gets Off Cafeine
참고 / 출처 : Theberry.com
'건강' 카테고리의 다른 글
| 야식을 먹는것도 좋지만 어차피 뇌는 만족감을 느끼지 못합니다. (0) | 2015.05.18 |
|---|---|
| 아침 햇빛은 오전 10시까지 확실하게 빛을 받아야 하는 이유 (0) | 2015.05.15 |
| 국민체조, 청소년체조, 새천년건강체조의 운동량 (0) | 2015.04.27 |
| 코어근육은 힘의 원천! (0) | 2015.04.27 |
| 설탕과잉섭취는 뇌에 염증을 일으킴 (0) | 2015.04.14 |
| BMI 에 대해서 알아볼까? (0) | 2015.04.02 |
| 살빼기 건강에 좋은 식품 (0) | 2015.01.09 |
| 키토 1일차 (0) | 2014.11.30 |
| 하루 우유 세잔이상 사망률 높고 골절예방 안됨. (0) | 2014.10.31 |
| 블랙 커피는 충치도 없앤다. (0) | 2014.10.27 |
RECENT COMMENT