매일 아침 레몬워터를 먹어야 하는 이유

15 Reasons to drink Lemon Water in the every morning.

 

아침에 레몬수를 마셔야 하는 15가지  이유에 대해서 알아봅니다.

저는 식이요법 책을 참고하여 아침에 일어나자 마자 레몬수를 한잔 마십니다.

활기찬 아침을 시작하고픈 이유도 있고, 디톡스 효과때문에도 챙기고 있습니다.

제가 읽었던 책에는 레몬수는 알칼리이기 때문에 몸 세포속까지 촉촉하게 적셔준다는 내용이 있었어요.

특히 갈증이 심할때는 레몬수나 라임수를 마셔보세요. 그냥 물보다 더 효과적입니다.

 

 

1.Improves Digestion

2.Boosts Immune System

3.Hydrates your body

4.Boosts Energy

5.Promotes Healthy and Rejuvenated Skin

6.Reduce Inflammation

7.Weight Loss aid

8.Alkalizes your body

9.Cleansing Properties

10.Antibacterial and Antiviral Properties

11.Reduces Mucus And Phlegm

12.Freshens Breath

13.Boosts Brain Power

14.Anti-cancer

15.Gets Off Cafeine

 

 

 

참고 / 출처 : Theberry.com