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건강 2011. 5. 11. 00:36
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[다이어트 건강] 루시 다이어트 식단표 30kg 감량한 식단 공개!



요즘 다이어트 열기가 서서히 살아나는것 같습니다. 저도 다가올 여름을 위해~~~




근데 전 루시가 누구인지도 모릅니다. 이 식단으로 30킬로 감량을 했다던데, 현재 몸무게가 어떤지 정말 궁금해지네요.

물론 잘 짜여진 식단가지고도 다이어트가 되겠지만 시너지효과를 위해 운동은 꼭 필수네요.

조금만 먹고 운동합시다!!!






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