건강 2020. 10. 26. 06:54

하지 말초순환 돕기 by nailandhealth.com

하지 혈액순환 높히기  by nailandhealth닷com

1. 발가락 집게 1분 이상

2. 발목 위쪽을 괄사로 마찰을 해준다. ((피부가 상하지 않게 로션이나 오일을 바르고 하는게 좋음))

 

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