식이에 제한을 한다는 것, 

평소에 잘 먹는 음식이 아니었음에도 불구하고,

이렇게 되는 상황에 맞춰 

못먹게 되는 음식에 대한 갈망이 더 커지는듯 느낌이다.


이렇게 다른것이 입에 땡긴다면 몸에서 먼가 제대로 돌아가지 않는다는 신호이다.



Q : 단것이 먹고싶다.

A : 포타슘((칼륨)) , 엘트립토판 복용



Q : 탄수화물 음식이 먹고싶다.

A : Vit B, 엘트립토판 복용



Q : 초콜릿

A : Mg , 엘트립토판 복용


Q : 신맛

A : 클로린


Q : 얼음 , 차가운것

A : 철분복용


Q : 카페인

A : 엘트립토판 복용


Q : MSG가 당긴다.

A : Vit K 복용


Q : 스트레스성 먹는 습관

A : 목련나무 껍질복용



Posted by hinghing HingHing